2022-09

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 66.6kg本日取った食事朝食：スムージー(バナナ、セロリ、ほうれん草)昼...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。昼 体重 66.6kg本日取った食事朝食：なし昼食：バナナ1本 スムージー(ほうれん...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重67.4kg本日取った食事朝食：なし昼食：とりめし(ほか弁) 豆腐 かぼちゃ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 66.1kg本日取った食事朝食：なし昼食：バナナ2本、スムージー(バナナ、...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。昼 体重 66.3kg本日取った食事朝食：なし昼食：バナナ2本、スムージー(バナナ、...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重67.1本日取った食事朝食：なし昼食：バナナ×2夕食：ご飯 ステーキ 刺身(...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。夜 体重 73kg本日取った食事朝食：チーズキムチ牛丼、豚汁、ワイン、ブルーベリー、...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 66.7kg本日取った食事朝食：バナナ2本昼食：味噌雑煮(ブロッコリー キ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 67kg本日取った食事朝食：牛丼 サバの塩焼き 温泉卵 豚汁昼食：味噌雑煮...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重66.9kg本日取った食事朝食：牛丼 温泉卵 サバの塩焼き 豚汁昼食：なし夕...