2022-12

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 68.9kg本日取った食事朝食：菓子パン昼食：酢豚 カツカレー バナナ×2...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。体重 71kg本日取った食事朝食：バナナ りんご昼食：うどん カレー夕食：パスタそれ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。体重 71kg本日取った食事朝食：バナナ×2昼食：たい焼き たこ焼き カキフライ弁当...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 71kg本日取った食事朝食：なし昼食：パン 桃 野菜炒め夕食：ラーメン か...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 70kg本日取った食事朝食：菓子パン×4昼食：菓子パン×2夕食：ラーメン ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 67.7kg本日取った食事朝食：菓子パン×4昼食：菓子パン×2　カップ麺油...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重69.0kg本日取った食事朝食：ハンバーガー りんご昼食：テリタマバーガー ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 70kg本日取った食事朝食：バナナ 卵サンド×2昼食：チキンクリスプ 雪見...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.5kg本日取った食事朝食：バナナ りんご昼食：ハンバーガー サラダ夕...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.5kg本日取った食事朝食：チーズバーガー スパチー マックシェイク昼...