2023-01

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.3kg本日取った食事朝食：ハンバーグ弁当 酢豚昼食：なし夕食：カツカ...