hagetake

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：菓子パン×3昼食：ハンバーガー カップラーメン...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：チーズ牛丼 キムチ昼食：塩大福×5夕食：サバ缶...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：唐揚げ弁当 サバの煮付け昼食：テリヤキバーガー...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：助六 野菜炒め昼食：炒飯 野菜炒め夕食：サバ缶...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：味噌汁 炒飯昼食：寿司 チョコミント夕食：サバ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：煮卵×2 カップラーメン昼食：味噌汁 煮卵夕食...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：トリチリ唐揚げ弁当昼食：焼肉夕食：サバ缶それで...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 73kg本日取った食事朝食：菓子パン×2昼食：テリヤキバーガーセット夕食：...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：カツカレー 茹で卵 マンゴー ブルーベリー昼食...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：のり弁 茹で卵 マンゴー ブルーベリー昼食：ラ...