hagetake

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 67.7kg本日取った食事朝食：菓子パン×4昼食：菓子パン×2　カップ麺油...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重69.0kg本日取った食事朝食：ハンバーガー りんご昼食：テリタマバーガー ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 70kg本日取った食事朝食：バナナ 卵サンド×2昼食：チキンクリスプ 雪見...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.5kg本日取った食事朝食：バナナ りんご昼食：ハンバーガー サラダ夕...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.5kg本日取った食事朝食：チーズバーガー スパチー マックシェイク昼...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。夜 体重 69.5kg本日取った食事朝食：アンパン×2 すき家サバデラックス朝食昼食...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 68.5kg本日取った食事朝食：菓子パン×4昼食：菓子パン×4夕食：ラーメ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69kg本日取った食事朝食：ピザ1枚 菓子パン×2 スムージー(バナナ セ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。昼 体重69.1kg本日取った食事朝食：なし昼食：味噌雑煮夕食：ロースカツ丼大盛り ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 68.5kg本日取った食事朝食：味噌雑煮 サバ缶昼食：なし夕食：のり弁大盛...