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こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69kg本日取った食事朝食：なし昼食：たこ焼き たい焼き夕食：味噌雑煮 ピ...

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こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 67.8kg本日取った食事朝食：バナナ1本 御座候×2 スムージー(バナナ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 68.3kg本日取った食事朝食：クリームパン アンパン メロンパン昼食：味...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。昼 体重 69.3kg本日取った食事朝食：バナナ×2 スムージー(バナナ セロリ ほ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69kg本日取った食事朝食：味噌雑煮昼食：黄ニララーメン 卵かけご飯 たい...

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こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 68.3kg本日取った食事朝食：ラーメン チャーシュウマヨ丼昼食：菓子パン...