はげたけブログ時々ダイエット

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：菓子パン×3昼食：ハンバーガー カップラーメン...

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こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：煮卵×2 カップラーメン昼食：味噌汁 煮卵夕食...

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