はげたけブログ時々ダイエット

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 74kg本日取った食事朝食：冷凍炒飯昼食：モスバーガー テリヤキバーガー夕...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 73kg本日取った食事朝食：冷凍炒飯昼食：カキオコ夕食：お菓子のみそれでは...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 73kg本日取った食事朝食：おにぎり×3昼食：牛丼夕食：餃子 ラーメンそれ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72kg本日取った食事朝食：のりべん メンチカツ 白身フライ昼食：とりめし...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72kg本日取った食事朝食：メンチカツ 納豆ご飯 白身フライ昼食：テリヤキ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72.6kg本日取った食事朝食：冷凍炒飯昼食：チースバーガー 菓子パン夕食...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 73.6kg本日取った食事朝食：サバ弁当 サラダ昼食：カツカレー夕食：ロー...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 73.6kg本日取った食事朝食：冷凍炒飯昼食：おにぎり(ツナマヨ、チャーシ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72.6kg本日取った食事朝食：今川焼き×4 おにぎり(ツナマヨ,シャケマ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72.5kg本日取った食事朝食：おにぎり×2 菓子パン昼食：なし夕食：肉団...