hagetake

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。昼 体重 66.8kg本日取った食事朝食：ご飯130g ,サバ塩焼き, 豚汁, 温泉...

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こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 67kg本日取った食事朝食：ご飯130g サバ塩焼き つくね汁 温泉卵昼食...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 70kg本日取った食事朝食：なし昼食：マック(テリヤキバーガー、コーラ、ポ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 66.6kg本日取った食事朝食：たこ焼き,鯛焼き昼食：味噌雑炊(ぶなしめじ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.9本日取った食事朝食：バナナ1本、スムージー(バナナ、ほうれん草、セ...

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