はげたけブログ時々ダイエット

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72kg本日取った食事朝食：りんご ツナおにぎり昼食：カツ丼 マンゴー ブ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72kg本日取った食事朝食：サンドイッチ ×4 雑煮昼食：カップ麺 肉まん...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 72kg本日取った食事朝食：おにぎり×2昼食：りんご 肉まん×2夕食：カッ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 71kg本日取った食事朝食：中華弁当昼食：ハンバーガー　菓子パン夕食：味噌...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.8kg本日取った食事朝食：納豆ご飯生卵　メンチカツ　白身フライ昼食：...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 70.0kg本日取った食事朝食：納豆ご飯生卵入り キムチ バナナ 酢豚昼食...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.8kg本日取った食事朝食：りんご バナナ昼食：テリヤキバーガー チキ...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 71.3kg本日取った食事朝食：バナナ　りんご　照り焼きチキン卵サンド昼食...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 70kg本日取った食事朝食：りんご　バナナ×2昼食：ラーメン ミニカツ丼夕...

こんばんわ！！M字ハゲの『はげたけ』です。M字ハゲに悩んでる方の参考になればと思いブログを始めました。効果が出てるかどうか日々のログを見て頂ければ幸いです。朝 体重 69.3kg本日取った食事朝食：ハンバーグ弁当 酢豚昼食：なし夕食：カツカ...